「翘二郎腿」是不少人喜欢做的动作，几乎每个人一坐下来，都会有翘脚的习惯，女性们认为穿裙子会看起来比较优雅，男性则会觉得比较放松、舒适。但其实这个动作隐藏着不少健康危机！一名骨科医生就警告，长时间翘脚除了会引起骨盆倾斜、脊椎侧弯等问题，让走路姿势变得难看，甚至还会影响到男性的生育能力。
医师说，翘脚会引起骨盆歪斜和脊椎侧弯，男性更要注意生育能力可能受到影响，因为双腿交叠体温升高，生殖器官每上升一度，精子活动力下降40%，翘脚坏习惯可能真的要改一改。
据陆媒报导，一位骨科医师周劲衍表示，如果翘脚的时间是在15分钟内，加上有「交叉翘」影响就比较不大。但如果长时间翘脚，不仅会造成骨盆倾斜、脊椎侧弯、高低肩等症状，让我们走路的姿势变得很难看，还会影响到男性的精子质量，女性则是会引发妇科以及泌尿科的疾病。也有其他医生曾解释，一般的情况下，男性睾丸维持在相对偏低的温度下，有助于精子的生成，但当男性们翘脚时，由于双腿叠压不透气，高温会阻碍精子的存活和生成，所以才会导致精子质量下降，进而影响到生育功能。
以下是据“寻医问药网”报道，「翘二郎腿」可能诱发的四种疾病：
疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。 「特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。」刘德平建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反覆揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。
疾病二：影响男性生殖健康。 「养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，李宏军建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。「特别是坐公车时，如果遇到急刹车，交叉的两腿来不及放平，容易导致骨关节肌肉受损脱臼。
疾病三：导致脊椎变形，引起下背疼。人体正常脊椎从侧面看应呈「S」形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成「C」字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起下背疼痛。
疾病四：出现骨骼病变或肌肉劳损。跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。此外，专家还建议，长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。
赶紧把腿放下来别再翘脚啦。
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