大规模研究报告:饮食高盐少蔬果比吸烟害死更多人


一项发表在医学期刊“刺胳针”的最新研究指出,全球每年有1100万人因饮食不健康而死,多于吸烟致死的人数。更重要的是,健康食物吃太少,比不健康食品吃太多更致命。研究人员呼吁改变官方政策。鼓励民众多吃蔬果,坚果,豆类等食物。

美国有线电视新闻网(CNN)报导,这项由美国华盛顿大学「健康指标与评估研究所」(Health Metrics and Evaluation,IHME)进行的“全球疾病负担”研究发现,心脏病,中风是因饮食不健康而产生的主要致死原因,其次是癌症与糖尿病。

这项由比尔与梅琳达盖兹基金会(Bill&Melinda Foundation)资助的研究,进行了27年,范围遍及全球多国。领导研究的学者艾富辛(Ashkan Afshin)表示,在许多国家,饮食不健康致死人数已超越吸烟及高血压。

研究团队检视15种饮食风险因素对死亡与失能的影响,结果发现,摄取太多盐份,全谷类食物及蔬果吃太少,比吃太多反式脂肪,含糖饮料,红肉及加工肉品还糟糕2017年就有1100万人死于吃太少全榖,蔬果,坚果类食物及摄取高钠食品。

参与研究的纽西兰奥塔哥大学(奥塔哥大学)学者雷诺兹(Andrew Reynolds)指出,这项研究规模庞大,因此结果适用于全球各地所有人。(国际中心/综合外电报导)

#时事新闻 #健康
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